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松花蛋的营养吃法

我们对松花蛋的营养价值有了一定的了解，接下来我们就一起来看看松花蛋的营养吃法有哪些了。我们可以根据自己的饮食习惯，将松花蛋与其他的食材搭配在一起食用，这样吃起来更有营养价值哦。比如松花蛋瘦肉粥、凉拌松花蛋、蒜苔松花蛋、蒜泥松花蛋、鸡腿松花蛋、蒜蓉松花蛋等等美味的食品。

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本来是生的，但在变成松花蛋时就成熟的了，因为蛋煮熟本来就是蛋白质变性的过程，只是平时我们是用温度使蛋变性，而做松花蛋时是使用化学物质使生蛋变性，所以松花蛋还是熟的。

但是个人建议我们自己在吃的时候煮一下，这样更安全！因为高温杀菌了哦~

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皮蛋的功效与作用都有哪些

1、皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。

2、若加醋拌食，能清热炎、养心养神、滋补健身;用于疗牙周病、口疮、咽干口渴等。

皮蛋的营养丰富

松花蛋中氨基酸的含量比新鲜的鸭蛋高11倍，而且氨基酸的种类也更多，变蛋机器做变蛋的机器有没有，但劣质松花蛋中的这些营养成分会被破坏。

松花蛋的矿物质含量较鸭蛋明显增加，脂肪含量有所降低，总热量也稍有下降。

松花蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质分解的终产物氨和化氢使松花蛋具有风味，能剌激消化官，增进食欲，使营养易于消化，并有中和胃酸、清凉、压的作用。

松花蛋含有较丰富的微量元素，钙和铁在松花蛋中更是丰富，对髓发育有益，并能预防血。

松花蛋含有B族维生素，是抗脚病、抗神经炎和抗多种的佳品。

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